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當貴夫人遇上瘋狂小子AN
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這是記錄我家AN的生活日記以及我的心情發言,大部分的文章都在網誌喔!(貴式一族)

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飛輪,騎下去!

 
最近花蓮老爸因為糖尿病後遺症,眼睛開始出現狀況,住院了幾天,其實,他和花蓮老媽早就體認『健康才是給子女最好的禮物』,幾年前不管是飲食、運動、每天吃藥控制慢性病,都做得非常好,已經快要達到五顆星的指標。
 
不過,疾病可怕的地方就在於,它不是你想辦法就能完全控制住的,於是,偶爾還是要和這些難搞的敵人對抗一場。
 
回頭去看,如果能夠從30、40歲就注意健康,很多老年期的慢性病是可以控制得更好,甚至是延緩和它們相見的時間。
 
所以,工作很認真、吃也很認真的貴夫人,只好收起懶散的惰性,努力靠飛輪來減肥及維持現階段的健康身體,我們這種打從心底就不愛運動的婦人,踩飛輪的時候真的是有點苦悶,不過,要改變人生只有一個方法,那就是「離開你的舒適圈」,所以,咬著牙想到美好的將來,貴夫人還是會繼續踩下去的。
 
最近從fb上面看到當老師的女王同學,日復一日的練跑、跳舞、練瑜伽,已經把體重下降近50邊境,一整個覺得她很有毅力,而且再度證明一件事,運動是對抗可惡磅秤(真實不懂變通的磅秤最討厭)最好的方法!
 
為了健康、為了M號人生、為了年輕五歲,一起奮鬥下去

 
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